Полезный совет: что делать, чтобы капуста и другие овощи стали более лег...

А ты знаешь, что твоя самооценка либо двигатель твоей жизни, либо тормоз?

 

    Я кое-что поняла сегодня: моя  самооценка является либо двигателем моей жизни, либо тормозом!
     Если у меня заниженная оценка себя (то есть я ничтожная, слабая, я не смогу, у меня ничего не выйдет), то никакого движения вперед не будет. А за счет чего двигаться? Можно плестись кое-как по жизни, волоча себя и свои труды, но это не жизнь, а мука. А все из-за заядлой пластинки в голове: я не смогу, это слишком сложно, я боюсь неудачи, мне будет слишком тяжело, а вдруг не выйдет и т.д.). ВСЕ ПЛАСТИНКИ НАДО ВЫБРОСИТЬ!
     А если я поверю, что смогу? А если на самом деле у меня есть шанс чего-то добиться? Нет, я, конечно, не говорю о том, чтобы пассивно заниматься аутотренингом: лежать на диване и повторять, как заклинание: я все могу! я сумею! у меня все получится! Это вообще не вариант. Я о другом: о том, чтобы отбросить низкую самооценку и страх и начать упорно действовать: учиться, искать, побеждать!
     Ты - плохая хозяйка? Вооружись терпением, старанием и интернетом и ищи советы для исправления своих хозяйственных неудач: научись быстрее готовить, доведи до автоматизма пару рецептов выпечки (даже одного достаточно! Я однажды поставила себе цель научиться делать "сковородочный" торт за 20 минут. Это шесть коржей и заварной крем. Не сразу, но у меня получилось! просто немного практики и старания! Делаю уже теперь молниеносно и на автомате.Только поставь цель и поработай над собой!). Научись вбрасывать хлам, а главное разберись в чем этот хлам состоит. Узнаешь, где в твоей жизни хлам - выбросить его проще простого!
     Ты мечтаешь писать стихи, а выходит не профессионально? О поверь, это только миф, что талант поэзии присущ только особо одаренным. Начни читать стихи хороших поэтов, анализируй, что тебе в них нравится, исследуй их манеру стихосложения, попытайся подражать, поищи информацию о том, что именно любят ценители поэзии и самое главное - делай это каждый день, заведи правило и дисциплину. И вскоре ты обязательно увидишь сдвиги!
     Путь осилит идущий!
     Пусть твоя самооценка станет верной: я смогу, я буду стараться! Я буду упорно действовать, и достигну!
     Поверь, у тебя есть способности, и твоя самая основная способность - это упорство и старание. 
     Я верю, что у меня есть способности. Эта моя самооценка - есть двигатель для жизни, для борьбы, для движения вперед...  
     Но не жди, что ты останешься лежать на своем диване!!! 

Простые решения в непростых условиях: качели из инструмента, полка для обуви из коробок, сумка из старого плаща.

     Мы - многодетная семья (шесть детей) из Донбасса, сейчас проживающая в Крыму. Мы - беженцы. Жизнь беженцев - это выживание, выживание каждый день. С детьми это особенно сложно, потому что детям нужно гораздо большее, чем только самое необходимое. А с большим количеством детей перед родителями стоят, кажется, невыполнимые задачи: куда убрать большое количество вещей, как устроить быт, когда чего-то постоянно не хватает, а купить сейчас ты не можешь, потому что ты - беженец.
     Эта статья - начало рубрики о том, как мы решаем возникающие у нас трудности и находим необычные решения. Наш девиз: ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫХОД!
     Качели из инструмента.
     Артем - строитель. Уезжая из Донбасса, мы взяли с собою и его строительные инструменты, в частности, одно устройство, которое мы называем "барабан". Оно служит для того, чтобы можно было в одиночку размотать и проложить сотни метров трубы для "теплого пола".

     Этот "барабан" Артем сконструировал сам (однако, существует фирменный аналог).
     Но мы нашли этому инструменту и другое применение: качели!

     Дети напряженно ждут, когда папа закончит прикреплять сиденье.

     И готово!

     Теперь можно крутиться без остановки! Космонавтом стать можно!
     Главное, что дети очень довольны!

     Комод для обуви из картонных коробок.
     Нам порою не хватает мебели. Это не удивительно, потому на что у нас много вещей и много обуви. Зато у нас есть коробки! Получилось вот что.

 
     Конфетницы из "баклажек".
     На днях нам пришла посылка от родственников: прислали гостинцы и несколько пакетов конфет. Чтобы конфеты удобно хранить, можно сделать вот что:

     Вместительная сумка из старого плаща.
      Нам зимой немного помогли с вещами местные жители. Среди вещей оказались и те, которые нам не подошли.
      Когда мы с детками куда-то выезжаем, то необходимо в дорогу взять множество вещей: одежду, подгузники, бутылочку. Измучившись в неудобными пакетами, я решила сшить дорожную сумку. Вот она: старый плащ превращается...

     Изобретательность - это не только полезно, но и интересно. По сути, выход есть ВСЕГДА!..

Можно воду не любить, пока не попьешь СОЛЕНОГО КОПЧЕНОГО чаю!

     Я так люблю пить воду, чистую и вкусную! Она так хорошо утоляет жажду! Но любила я ее не всегда.

     Я много лет слышала о том, что пить воду - это очень важно и полезно, что нужно пить как минимум по 1,5 литра чистой воды в день и тому подобное. Но я любила пить чай, кофе и сок. От воды меня просто тошнило.
     Мне помог переезд. На Донбассе у нас был "Обратный ОСМОС" - хороший фильтр для воды. Но невозможно порою оценить то, что ты имеешь, пока ты его не потеряешь!
     И вот мы переезжаем в Крым в глухое село, где ни о каких фильтрах не идет речь. Открываем кран, кипятим воду и... в шоке!

      Вода - СОЛЕНАЯ! Через заварку, через три ложки сахара слышится этот ужасный привкус соли.
     Это было трудно! Лето, жара, а чай пить невозможно!
      Вскоре мы узнали, что в нескольких километрах от села есть бьющий из земли источник, правда, вода с него с привкусом и запахом сероводорода. Посоветовали нам попробовать. Приехали.

     Кругом пустошь, а недалеко полуразвалившаяся ферма. Но там еще кто-то живет! Вот это да! Кругом сплошное поле (а как мы позже узнали, здесь полно ядовитых змей и пауков, я уже молчу про тучи клещей-кровопийц), в нескольких километрах - никого, а люди и тут живут! Как же можно тут жить, удивляюсь?!

     В общем, набрали мы воды, оставили выветриваться во дворе, а потом попробовали пить. Вкусная! Чистая! Мы ликовали... Но недолго, всего пару недель. А потом начались разлады с желудками. В итоге, оказалось, что эту воду нормально может пить только Артем, всем остальным пришлось от нее отказаться.
     И снова соленый чай! Количество соли в воде так велико, что накипь в термопоте нарастает в считанные дни, а кувшин с кипяченой водой каждый день покрывается белым соляным налетом.

     Это было трудно! Удовольствия от чая - никакого! Но хуже всего, когда приходилось кипятить воду на костре (здесь ОЧЕНЬ часто отключают электричество), потому что это становился КОПЧЕНЫЙ СОЛЕНЫЙ чай. Кошмар! Но пьешь - куда деваться!

Наш самодельный очаг

Подкоптим чайку!

     А теперь и привыкли уже и, по крайней мере, не испытываем к чаю отвращения. Но иногда, когда купим в магазине воду, я просто НАСЛАЖДАЮСЬ вкусом чистой НЕСОЛЕНОЙ воды, такой мягкой и вкусной!
     КАК Я РАНЬШЕ МОГЛА НЕ ЛЮБИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ???!!!
   
   

Экономия времени: меньше думай, больше делай!

    Моя удобная кухня осталась на Донбассе.

     Теперь  здесь, в Крыму, у нас есть только летняя кухня, поэтому дети кушают в проходной комнате в доме. Эту комнату я называю столовой, хотя это очень громко сказано!
     Едят детки немало (их же шесть!), поэтому посуды остается тоже немало. А теперь мне эту гору посуды нужно отнести в летнюю кухню, чтобы вымыть.

Вот так у нас выглядит прием пищи. Детский стульчик остался дома, на Донбассе, поэтому меньшие детки кушают в колясках

     До сегодняшнего дня это дело выглядело почти творческим: я долго продумывала, как бы поудобнее сложить тарелки одну на другую, чтобы суметь отнести всю посуду за один раз; а потом я строила нереальные "башни" из тарелок и, почти не дыша, плыла на кухню. Я была абсолютно убеждена, что экономлю себе время: мол, отнести за один раз будет быстрее, чем бегать два или три раза.
     И вот сегодня одна светлая и удивительная мысль посетила мою голову: я так долго продумываю, как же мне на сей раз поудобнее сложить "башню" из тарелок, и так долго несу их в кухню, что быстрее было бы сбегать на раз больше и отнести посуду партиями!
     Я была поражена! Оказывается лишний раз сбегать - это, на самом деле, ЭКОНОМИЯ времени, а не потеря! Как я заблуждалась! Иногда наши понятия стоит пересмотреть!Что же тут сказать? Случается, что для реальной экономии времени нужно меньше думать и больше делать!
     Наши соседи итак часто видят меня, реально бегающей из кухни в дом. Значит, увидят чаще! Ха-ха! Наверное, они меня не понимают...

Вот наша летняя кухня: малюсенькая и с очень низким потолком, так что Артем даже нормально выпрямится не может (прежние хозяева дома были маленького роста!)

    А иногда мне интересно ставить себе вот такие задачи: например, я отнесу всю посуду в дом и вымою ее за 4 минуты. И лечу...  то есть, бегу! Бежишь, ускоряешься и... побеждаешь! А если и не вписалась в 4 минуты, значит придумываю другое дело и снова бегу, тренирую быстроту движений и скорость выполнения дел.
     Зачем? Очень хочу растянуть этот мешок под названием "время" и "впихнуть" в него как можно больше полезного и нужного в этой жизни. Хочется прожить жизнь действительно плодотворно!

Победить самого себя... Это возможно!

     Сегодня мы с четырьмя старшими детьми ездили в город Джанкой по делам. До него от нашего  села 40 км. У кого есть дети, понимают, что поездка с детьми - это не отдых, а постоянное напряжение. Я уже молчу, какое страшное испытание мне приходится в таких случаях переносить, видя, как они уплетают обещанное им заранее мороженое, а оно немилосердно капает на белые футболочки, оставляя яркий след.

     Глаза б мои этого не видели! Но я сжимаю зубы и терпеливо убеждаю себя, что дети важнее одежды и стирка - это не такое уж и страшное дело, ведь все равно стираю каждый день.

    Правда, стираю руками, стиральная машинка у нас осталась на Донбассе, в нашем родном городе.
     Домой мы вернулись после часа дня. Двое младших детей оставались со свекровью.
     Мы с Артемом твердо убеждены, что ухаживать за детьми мы должны сами, независимо от того, как это трудно, потому что мы родили их себе, а не "на чью-то голову".
     Именно поэтому после этой тяжелой поездки дома меня ждало еще более тяжелое продолжение. Я начала стремительно укладывать детей спать, даже старших отправила в комнату отдохнуть немного. Куча грязной одежды отправилась в бельевую корзину. На кухне я, озираясь, придумывала нам с Артемом обед. А еще нужно разобрать пакеты с продуктами, и оставшаяся после поспешного завтрака посуда напоминала, что ее тоже нужно помыть.
     Вдруг на меня наползло какое-то противное чувство усталости и лени. Заболела голова, захотелось просто лечь и отгородиться от этой бесконечной работы.
     И вот в такие моменты происходит что-то интересное. Начинается ОЖЕСТОЧЕННОЕ ВНУТРЕННЕЕ ПРОТИВОСТОЯНИЕ, Одна часть меня, ленивая, недовольная и уставшая, требует немедленного отдыха. А вторая, решительная и ответственная, собирает волю в кулак и говорит: "Хватит ныть! Это твоя ответственность и твоя жизнь! Побеждай! Радость жизни только в победе!"

     О, сколько раз я уже испытывала это раньше! Конечно, испытав вкус победы над собой, над ленью и депрессией, я уже совсем не хочу сдавать позиции. Я сжала зубы посильнее, отмахнулась от навязчивого состояния и принялась как можно быстрее передвигаться по кухне, покоряя одну за одной вершины: гору посуды, пакеты с продуктами, обед и так далее.         Все, отпустило!

      Снова светит солнышко, снова поют весело птички за окном, снова у меня полно сил и энтузиазма работать на благо семьи.
     Возможно, когда-нибудь я смогу поработать на благо человечества! Не знаю, как и где, но ... а вдруг?

Мое лекарство - огород!

     Что же делать с ежедневными головными болями? Мне без трех недель 32 года, а у меня регулярное повышение давления!

     Перерыла весь интернет и пришла к выводу, что нужно заниматься умеренной физической нагрузкой. Конечно, мою жизнь трудно назвать "сидячим образом жизни", потому что, когда у тебя шесть маленьких детей, слово "сидеть" - это что-то мифическое, что-то из мира фантастики, но беготня по дому никак не тянет на полезные физические упражнения.

     Стоп! У меня же есть мой заросший огород! Уборка огорода - это уже больше похоже на физические упражнения.Трава выросла так быстро, что я была в шоке. На Донбассе она растет, по-моему, как-то помедленнее...

     Я вышла в огород, сжимая в руке затупившуюся тяпку. Трава местами по пояс.

      И огорода 20 соток! Можно было бы прийти в ужас, правда? Но я знаю один секрет!
     Никакое дело не будет трудным и непосильным, если делать его регулярно и понемногу!
     И с этого момента началось мое ожесточенное сражение с травой. Правда не подолгу. Пятнадцать минут утром и пятнадцать минут вечером.

     Сердце колотится, пот градом. Усиленно дышу теплым воздухом и твержу: я здесь ради здоровья, огород - мое лекарство! День... два... три... неделя.. .две. Уже сердце покрепче, давление падает, головные боли почти прекратились. Пол огорода побеждено! И давление почти побеждено!

     Побеждаются и лишние килограммы, потихоньку.

За 4 недели работы на огороде плюс отказ от мучного, сладкого, картошки и макарон - вот такой результат

     Теперь иду на огород с заметным удовольствием, как на отдых, как на разрядку. Там свежий воздух, прекрасное голубое небо, цветочки, которые я так люблю...
     Есть только один минус - соседи! Дело в том, что такую траву обычно косят, а не рубят тяпкой. Но косить не не нравится, меньше мышцы напрягаются, а мне именно это и надо. А в селе соседи могут в любой момент "сунуть любопытный нос" в мои дела. Поэтому я слежу, чтобы люди поменьше меня видели, особенно одна древняя старушка 90 лет, которая живет слева от нас.
     Сегодня я вышла на огород с желанием посильнее поработать. Мне нужно быть здоровой! Я выскочила на него, не озираясь по сторонам, и усердно принялась за работу. Птички, ветер, запах травы, облака плывут, небо голубизною радует глаз - вообщем, прелесть!
     Я жестко обращаюсь с травой, в каждом взмахе тяпкой - внутренний крик: я побеждаю болезнь! Я добьюсь своего! Я стану сильной и здоровой!..
     И тут вдруг слышу громкий окрик, несущийся с огорода слева:
     - Г-э-э-э-й!
     Я вздрогнула и испуганно обернулась. К моему удивлению, этот зычный крик принадлежал той самой девяностолетней старушке, которую я опасалась. Она энергично махала мне руками и кричала:
     - Что вы делаете? Вы что это делаете? Это зачем вы так машете?
     Она передразнила мои движения тяпкой и снова принялась кричать:
     - Так не делают. И вообще, раньше надо было это делать. Идите сюда! Я вам расскажу сейчас...
     Чего-чего, а слушать наставления настырной старушки совершенно не входило в мои планы. Я ведь не объясню ей, что огород - мое лекарство. Да и она все равно ничего не слышит. Что же делать? Как убежать?
     Я резво поспешила на выход, а бабулька решила, что я иду к ней и прильнула к деревянному забору, приговаривая:
     - Я сейчас расскажу, как надо...
     Мне стало ее где-то жаль. Мы с нею уже разговаривали как-то, она жаловалась, что ей скучно. Но я никак не могу стать ее развлечением, потому что у меня график дня расписан почти поминутно. Мне срочно нужно греть ужин, дети ждут.
     Я стремительно пробежала мимо, крикнув погромче:
     - Вы извините, мне некогда. Все хорошо, не переживайте!
     Бабулька что-то недовольно бормотала еще, когда я скрылась за постройками и "влетела" в летнюю кухню.
     Конечно, меня огорчило, что я не выработала свои пятнадцать минут, но надо было быть повнимательнее, озираться по сторонам. Да, это даже смешно: прятаться от соседей на своем же огороде! Но это менталитет села: люди готовы вмешаться в любую частную жизнь. Мы, городские, еще не очень к этому привыкли...
     Ладно, пойду на свой огород еще завтра. Пойду побеждать! Люблю побеждать трудности и находить выходы! Оказывается, быть победителем можно даже тогда, когда ты многодетная домохозяйка и живешь в глухом селе...

Наш огород

Уже небольшой стог сена насобирали