Я была абсолютно убеждена - что физическая активность - это не для меня! Вот вбила я себе это в голову, и все тут! Я искренне и страстно завидовала всем, которые могут быть спортивными и подтянутыми, которые любят спорт, потому что в моей голове сияла яркая вывеска с огоньками: "МНЕ НЕ ДАНО!"
А оттого зависть, горькая и хмурая, терзала меня, когда я разглядывала картинки спортивных девушек в глянцевых журналах. И я хочу! Ну почему им так повезло...?
И только сейчас вдруг в мою жизнь неспешно пробралось озарение: я МОГУ стать спортивной и стройной, Я МОГУ! Нужно лишь найти правильный способ!
Но почему я все эти годы мучилась от мысли, что для меня это недосягаемо? С чего началось такое неверие?
Я стала рыться в памяти, выкапывая один за другим забытые эпизоды из моего прошлого: насмешки в школе из-за лишнего веса, бесполезные бесконечные диеты, иногда голодовки от отчаяния, а порою умопомешательство в виде поглощения огромного количества еды. А все из-за комплексов и стресса, из-за бессмысленности жизни и несбывшейся мечты о новой спортивной фигуре.
Была бы фигура - то меня бы все сразу полюбили, зауважали! Теперь понимаю, что это - глупость. Люди слишком заняты собою, чтобы вдруг полюбить меня... Они слишком заняты тем, чтобы добиться любви и уважения от окружающих, поэтому им нет дела ни до кого другого. Но мудрость приходит только с опытом, а для опыта нужно время...
И вдруг я вспомнила! Был у меня один эксперимент. Да, припоминаю, припоминаю...
Мне было 15 лет. У меня было около 10 лишних килограммов веса и около 10 наименований комплексов неполноценности. Но я была довольно целеустремленной и твердо решила начать заниматься физическими упражнениями утром и вечером. Перед этим я на рынке взвесилась на весах (в то время свои весы дома были большой редкостью, поэтому некоторые люди взвешивали желающих за деньги). Весы показали 78 кг. Я ужаснулась! Но принялась за воплощение своего плана.
Я начала качать пресс, приседать и многое другое. Я едва могла и того, и другого сделать по 10 раз! Прошло четыре недели упорного труда утром и вечером, каждый день.Одежда стала более свободной. Напрягаться становилось все легче и легче. Я предвкушала очередное взвешивание и цифру на табло, ну, хотя бы 76. Пресс я делала уже по 50 раз за одно занятие.
Во второй раз взвешивалась я у другого старичка. Но только я не знала, что весы не всегда показывают правильно. Я не знала, что при силовых тренировках талия может худеть, а килограммы не умешаться (жиры сгорают, а мышечная масса растет, поэтому вес мало изменяется). Я, к сожалению, всего этого не знала. Поэтому увидев на весах цифру 77 (то есть всего 1 кг после такого-то напряжения!), я впала в отчаяние. Дома было море слез и обещание вообще больше никогда не есть. Я сдержала обещание на 4 дня: просто ничего не ела. А потом чуть не упала в обморок прямо на тротуаре. Испугалась. Стала есть. Но на физически активной жизни поставила "жирный крест". Мне не дано! - таков был пожизненный вердикт.
А на чем вы в своей жизни поставили "крест"?
С тех пор прошло долгих 17 лет. Теперь я многое знаю. Теперь я понимаю, что если бы тогда я не отчаялась и продолжила заниматься, то все эти 17 лет я прожила бы стройной и здоровой. За эти годы мой вес подымался до отметки 115 кг! О состоянии здоровья я вообще молчу.
Как жаль, что тогда я не смогла побороть свои чувства! Но у меня появился второй шанс. Мне пока еще 32! Я еще могу наверстать упущенное и что-то исправить. Я смогу!
Я срываю со своей жизни этот "жирный крест", потому что я верю, что ищущий находит и стучащему отворят!
 |
| Мне 14 лет |
А оттого зависть, горькая и хмурая, терзала меня, когда я разглядывала картинки спортивных девушек в глянцевых журналах. И я хочу! Ну почему им так повезло...?
И только сейчас вдруг в мою жизнь неспешно пробралось озарение: я МОГУ стать спортивной и стройной, Я МОГУ! Нужно лишь найти правильный способ!
Но почему я все эти годы мучилась от мысли, что для меня это недосягаемо? С чего началось такое неверие?
Я стала рыться в памяти, выкапывая один за другим забытые эпизоды из моего прошлого: насмешки в школе из-за лишнего веса, бесполезные бесконечные диеты, иногда голодовки от отчаяния, а порою умопомешательство в виде поглощения огромного количества еды. А все из-за комплексов и стресса, из-за бессмысленности жизни и несбывшейся мечты о новой спортивной фигуре.
 |
| Мне 16 лет. Выпускной |
Была бы фигура - то меня бы все сразу полюбили, зауважали! Теперь понимаю, что это - глупость. Люди слишком заняты собою, чтобы вдруг полюбить меня... Они слишком заняты тем, чтобы добиться любви и уважения от окружающих, поэтому им нет дела ни до кого другого. Но мудрость приходит только с опытом, а для опыта нужно время...
И вдруг я вспомнила! Был у меня один эксперимент. Да, припоминаю, припоминаю...
Мне было 15 лет. У меня было около 10 лишних килограммов веса и около 10 наименований комплексов неполноценности. Но я была довольно целеустремленной и твердо решила начать заниматься физическими упражнениями утром и вечером. Перед этим я на рынке взвесилась на весах (в то время свои весы дома были большой редкостью, поэтому некоторые люди взвешивали желающих за деньги). Весы показали 78 кг. Я ужаснулась! Но принялась за воплощение своего плана.
Я начала качать пресс, приседать и многое другое. Я едва могла и того, и другого сделать по 10 раз! Прошло четыре недели упорного труда утром и вечером, каждый день.Одежда стала более свободной. Напрягаться становилось все легче и легче. Я предвкушала очередное взвешивание и цифру на табло, ну, хотя бы 76. Пресс я делала уже по 50 раз за одно занятие.
Во второй раз взвешивалась я у другого старичка. Но только я не знала, что весы не всегда показывают правильно. Я не знала, что при силовых тренировках талия может худеть, а килограммы не умешаться (жиры сгорают, а мышечная масса растет, поэтому вес мало изменяется). Я, к сожалению, всего этого не знала. Поэтому увидев на весах цифру 77 (то есть всего 1 кг после такого-то напряжения!), я впала в отчаяние. Дома было море слез и обещание вообще больше никогда не есть. Я сдержала обещание на 4 дня: просто ничего не ела. А потом чуть не упала в обморок прямо на тротуаре. Испугалась. Стала есть. Но на физически активной жизни поставила "жирный крест". Мне не дано! - таков был пожизненный вердикт.
А на чем вы в своей жизни поставили "крест"?
С тех пор прошло долгих 17 лет. Теперь я многое знаю. Теперь я понимаю, что если бы тогда я не отчаялась и продолжила заниматься, то все эти 17 лет я прожила бы стройной и здоровой. За эти годы мой вес подымался до отметки 115 кг! О состоянии здоровья я вообще молчу.
 |
| Забираем из роддома Маргариту, третьего ребенка |
Как жаль, что тогда я не смогла побороть свои чувства! Но у меня появился второй шанс. Мне пока еще 32! Я еще могу наверстать упущенное и что-то исправить. Я смогу!
Я срываю со своей жизни этот "жирный крест", потому что я верю, что ищущий находит и стучащему отворят!
 |
| Я сейчас |
 |
| Я сейчас |
Комментариев нет:
Отправить комментарий