Я хочу изменений в жизни. И я знаю, что изменения в жизни всегда начинаются с изменения самого себя.
Все! Я решилась! Я хочу учиться новому и победить плохое старое! Я хочу очень-очень многое уметь и очень-очень многое знать!
Вообще-то, у меня такое желание с детства. Я была очень любознательной и была в постоянном поиске чего-то интересного, чему можно научиться.
Я очень любила рисовать, писать рассказы и стихи, я мечтала выучить китайский, стать археологом, стать писателем, уметь вязать, научиться шить и путешествовать по миру в качестве "охотника за сувенирами". Не слабо, правда?
Говорят, что в жизни нужно построить дом, посадить дерево и родить сына. Дом в свое время покупали, деревья сажали, сына родила (а в придачу,еще пять дочек!).
Но хочется большего, хочется ставить новые цели и достигать их, хочется ПРЕОБРАЖЕНИЯ!
И кое-что для этого я уже сделала: я кардинально изменила свое питание. Много лет экспериментов и плохих результатов привели меня, наконец-то, вот к такому образу питания:
что я НЕ ем:
картофель (только в жидком - суп, борщ), макаронные изделия, белый хлеб, сдобные изделия, печенье, конфеты, шоколад, мороженое и т.п. То есть, не ем вообще и, возможно, на всю оставшуюся жизнь!
что я ем:
овощи, фрукты, яйца, рыбу, каши, черный или отрубной хлеб в минимальных количествах, сахар - не больше 4 чайных ложек в день, мясо.
И это не диета! Это ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Плюс - я начала больше двигаться, активней работать, намеренно делаю пробежки по двору (например, не иду на огород, а бегу. Пусть всего несколько секунд - но это лучше, чем ничего!).
Результат есть: улучшилось самочувствие, прибавилось сил, начала потихоньку худеть.
Но это - только небольшое начало. Впереди - еще очень много интересного!
Все! Я решилась! Я хочу учиться новому и победить плохое старое! Я хочу очень-очень многое уметь и очень-очень многое знать!
Вообще-то, у меня такое желание с детства. Я была очень любознательной и была в постоянном поиске чего-то интересного, чему можно научиться.
Я очень любила рисовать, писать рассказы и стихи, я мечтала выучить китайский, стать археологом, стать писателем, уметь вязать, научиться шить и путешествовать по миру в качестве "охотника за сувенирами". Не слабо, правда?
 |
| Мне 15 лет, на стене мои рисунки |
Говорят, что в жизни нужно построить дом, посадить дерево и родить сына. Дом в свое время покупали, деревья сажали, сына родила (а в придачу,еще пять дочек!).
Но хочется большего, хочется ставить новые цели и достигать их, хочется ПРЕОБРАЖЕНИЯ!
И кое-что для этого я уже сделала: я кардинально изменила свое питание. Много лет экспериментов и плохих результатов привели меня, наконец-то, вот к такому образу питания:
что я НЕ ем:
картофель (только в жидком - суп, борщ), макаронные изделия, белый хлеб, сдобные изделия, печенье, конфеты, шоколад, мороженое и т.п. То есть, не ем вообще и, возможно, на всю оставшуюся жизнь!
что я ем:
овощи, фрукты, яйца, рыбу, каши, черный или отрубной хлеб в минимальных количествах, сахар - не больше 4 чайных ложек в день, мясо.
И это не диета! Это ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Плюс - я начала больше двигаться, активней работать, намеренно делаю пробежки по двору (например, не иду на огород, а бегу. Пусть всего несколько секунд - но это лучше, чем ничего!).
Результат есть: улучшилось самочувствие, прибавилось сил, начала потихоньку худеть.
Но это - только небольшое начало. Впереди - еще очень много интересного!
Комментариев нет:
Отправить комментарий