Почему люди едят больше, чем им нужно и набирают вес? Этот вопрос является насущным для миллионов людей по всему земному шару.Давайте попытаемся ответить на этот вопрос.
Если вы один из этих людей, страдающих перееданием, то вы должны были обратить внимание, что переедание происходит не от чувства голода телесного, а скорее от какой-то духовной зависимости, потому что еда просто становится утешением.
Когда человек в какой-то загруженности, задавленности, депрессии, он ищет себе утешение, расслабление. Кто-то утешается спиртным, кто-то вещизмом, кто-то славой, признанием, кто-то вкусной едой, а кто-то едой вообще.
Лично я не раз наблюдала за собою, что мой желудок уже полон до краев, а я не могу отказаться от куска торта, потому что от торта я получаю удовольствие, то есть утешение.Но это утешение заканчивается ровно тогда, когда заканчивается торт, а на смену приходит чувство вины и уныние, что я набираю вес.
То есть причиной переедания является сильное желание расслабиться, потому что что-то давит на душу: проблемы, страхи, переживания, комплексы, тяжесть жизни, тяжесть работы, ужас от осознания реальности, в которой человек живет. Переедая, человек пытается убежать от своих проблем, тем самым добавляя себе еще больше терзаний и отчаяния, чувства вины и чувства собственной неполноценности.
Если вы увидели во всем этом себя и желаете избавиться от зависимости переедания, то следите за следующими сообщениями, в которых я расскажу вам, как четыре года назад я потеряла 30 кг лишнего веса за шесть месяцев.
Комментариев нет:
Отправить комментарий